금주 다이어트 효과에 대해서 알아봅시다

새해에 들면서 많은분들이 많이들 결심하는것이 금연,금주,다이어트라고 할수가있는데 이게 여간힘든것이아니라 요즘에는 일타쌍피를 노리는분들이 많이 있습니다.

바로 금주 다이어트라는것인데 그냥 하는것이 아니고 식습관을 조절하면서 자연스럽게 살을뺀다는 모토인데 효과를 보시는분들이 많다고 합니다.

기본적으로 술자체에 칼로리가 높기때문에 술을 마시지않는것만으로도 더이상 살이찌지않는 효과가 발동한다고 하니 많은분들이 참여해주셨으면 좋겠네요.

금주 다이어트

기본적으로 식습관 조절을 통해서하는것이기 때문에 효과자체는 직빵이라고는 하는데 그 실천 자체가 운동을 하는것보다 힘들다고 하니 정신력이 중요한것 같습니다.

기본적인 사이클이 금연또한 포함이 되는것이긴 한데 그렇게까지 효과는 없고 금주 다이어트가 운동과 함께 병행을 한다면 최고의 다이어트 비법이라고 합니다.

금주 다이어트

하지만 무엇인가를 하는것이 아니라 원래 자신이 섭취하는 칼로리를 섭취하는것이 아니기 때문에 술을 드시지 않는분들은 할수가없다는것이 아쉽네요.

일반적으로 알고있는 정보가 술자체에있는 칼로리가 높아서 그렇다고 알려있지만 또 그걸 반바하면서 사실 술과 같이 먹는 안주때문에 살이 찌는것이다 이런식으로 많이들 싸우시는데요.

정확한 정보는 둘다 맞는말이지만 안주때문인것보다는 술자체의 칼로리가 높은데 그것은 문제가되는것이 아니라 흡수가 되지않기때문에 지방간의 형태로 남기때문이라고 합니다.

금주 다이어트

이상하게 소문이 나서 그런지 정정을 해야하는것이 술과 함께먹는 안주도 물론 살이찌는것은 당연하지만 어차피 밥은 먹는것이기 때문에 그렇게가지 크지는 않다고 합니다.

문제는 술자체에 있는 알코올효소가 흡수가 되지않기 때문에 살이찌는것인데 이것만으로도 금주 다이어트 효과가 엄청나다고 합니다.

운동을 해도 빠지지않으며 약을 먹거나 혹은 치료를 받아야지만 제거가 가능하기때문에 다이어트를 하시는분들에게 있어서는 독이라고도 할수가있습니다.

때문에 금주 다이어트를 함으로써 칼로리+안주에 의한 칼로리 까지 제거가되기때문에 확실한 효과를 얻는것이며 이는곳 정신력과도 관계가 깊다고 합니다.

금주 다이어트

근데 신기하게도 술을 마시게될때 야체 혹은 채소와 같이 먹게되면 일부분은 흡수가 되고 소화가 된다고들 하니 참고하셨으면 좋겠고 제일 중요한것은 몸안에 독소를 제거하는것입니다.

체력감소 정신력쇠퇴등으로 인해서 여러가지 악제가 겹치게되니 이왕 결심을 하신거 꼭 금주 다이어트를 성공하셨으면 좋겠네요